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    懷孕18周重點(diǎn)關(guān)注
    來源:恒博集團(tuán)雅安醫(yī)院 發(fā)表時(shí)間:2015-05-07 14:58 在線咨詢 | 預(yù)約掛號
    導(dǎo)語

    introduction

    孕期疼痛煩惱 頭、背、腹、髖、骨盆手、腿,懷孕可能會(huì)讓你的身體出現(xiàn)一些不適,甚至是疼痛。頭暈、眼干、胃酸在孕婦中也很常見。靜...

    孕期疼痛煩惱

    頭、背、腹、髖、骨盆手、腿,懷孕可能會(huì)讓你的身體出現(xiàn)一些不適,甚至是疼痛。頭暈、眼干、胃酸在孕婦中也很常見。靜脈曲張和痔瘡有時(shí)也會(huì)在孕期出現(xiàn)。孕婦身體疼痛早預(yù)防是關(guān)鍵。在咨詢醫(yī)生的同時(shí),你還可以自助減輕疼痛,給自己一個(gè)愉快、舒適的孕期。那么面對各種疼痛你應(yīng)該如何解決呢?

    孕期頭痛

    頭痛一旦開始,往往很難一下子就找到原因,所以建議準(zhǔn)媽媽在診療前必須詳細(xì)采集病史,作全面的體格檢查以及有針對性的輔助檢查,才能配合醫(yī)生作出正確的診斷和治療。

    孕期腹痛

    經(jīng)常有孕婦抱怨懷孕期腹痛,或偶爾覺得腹部不舒服。盡管孕期腹痛可能無關(guān)大礙,但也有可能預(yù)示著有嚴(yán)重的問題出現(xiàn)。對于劇烈或持續(xù)的懷孕期腹痛,你千萬不要掉以輕心!

    孕期腰痛

    若是自己的腰痛是比較輕微的,可以在家做居家按摩操。這時(shí)對是準(zhǔn)爸爸大獻(xiàn)殷情的好時(shí)機(jī),趕快學(xué)幾招專業(yè)、地道的按摩技巧,為愛妻每天定時(shí)做甜蜜按摩哦。另外,也可以做局部熱敷,用熱毛巾、紗布和熱水袋都可以,每天熱敷半小時(shí),也可減輕疼痛感覺。

    肋骨疼:

    這是由于子宮長大將肋骨上推導(dǎo)致。其實(shí)只需要將雙臂向頭上伸展可以緩解肋骨痛。

    簡單孕期瑜伽讓順產(chǎn)更容易

    日漸隆起的腹部讓你行動(dòng)開始不便,因此就選擇“靜養(yǎng)”?事實(shí)上,適度的運(yùn)動(dòng)更能減緩孕期不適,例如散步、體操、瑜伽等等。散步除了能緩解不適,還是一種很好的早期運(yùn)動(dòng)胎教形式;而堅(jiān)持適度的孕期瑜伽鍛煉能讓順產(chǎn)更容易也更利于產(chǎn)后恢復(fù)。

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    實(shí)用工具

      預(yù)產(chǎn)期計(jì)算

    預(yù)產(chǎn)期是從后月經(jīng)的天起算到第280天

    平均月經(jīng)周期:

    末次月經(jīng):

    您的預(yù)產(chǎn)期是

    您現(xiàn)在正處于孕期的第
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