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    懷孕第14周怎樣讓懷孕媽媽更健康
    來源:恒博集團(tuán)雅安醫(yī)院 發(fā)表時間:2015-05-07 14:58 在線咨詢 | 預(yù)約掛號
    導(dǎo)語

    introduction

    孕中期可以過性生活嗎? 在懷孕中期,胎盤已經(jīng)形成了,在這時候妊娠較穩(wěn)定;早孕反應(yīng)也過去了,性欲增加,你可以適度地過性生活了。國...

    孕中期可以過性生活嗎?

    在懷孕中期,胎盤已經(jīng)形成了,在這時候妊娠較穩(wěn)定;早孕反應(yīng)也過去了,性欲增加,你可以適度地過性生活了。國內(nèi)外的研究表明:孕期夫妻感情和睦恩愛,孕婦心情愉悅,能有效促進(jìn)胎兒的生長和發(fā)育,生下來的孩子反應(yīng)敏捷,語言發(fā)育而且身體健康。但性生活也不是多多益善,必須要合理安排,特別要注意性交姿勢以及頻率,盡量避免對胎兒產(chǎn)生不良影響。

    一般來說,性生活好每周1-2次,性交可采取夫妻雙方習(xí)慣和舒適的姿勢,但是要特別注意的是不要壓迫腹部,體位可采用前側(cè)體位,側(cè)臥體位、前坐體位或后背體位。準(zhǔn)爸爸千萬要注意不要刺激準(zhǔn)媽媽的乳頭。當(dāng)然你自己也要進(jìn)行自我的調(diào)節(jié),不要過度興奮,以防誘發(fā)流產(chǎn)。

    孕媽媽鼻炎變嚴(yán)重要如何治療?

    蒸汽可以暫時緩解孕婦鼻塞狀況,一般來說還會讓你感覺很舒服。先洗個溫水澡,然后可以在充滿蒸汽的浴室里面多待一會兒?;蛘撸惆衙碛脽崴?,然后把臉對著毛巾呼吸。若是鼻炎癥狀比較重,影響了日常生活,你就需要進(jìn)行治療了。如果選擇用藥物治療一定要在高資歷的醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。常見的治療方法有:滴鼻液、消炎藥、噴霧劑、鹽水洗鼻等等。

    懷孕14周營養(yǎng)提示

    如果有輕微的胃酸反應(yīng),可以少吃一些薯類、豆類食物以及糖類,以免產(chǎn)酸過多。粥有中和胃酸的作用,早晨吃粥可以養(yǎng)胃。注意少吃高糖類食物,這些食物會令你體重超標(biāo),從而誘發(fā)妊娠糖尿病。

    西洋菜雞雜肉片湯

    原料:雞腰子,豆瓣菜,雞腸,豬肉,雞肝

    做法:1. 雞雜洗凈,肝切片,腎(腰子)切斜紋花,腸切段拖水。豆瓣菜洗凈切段。

    2. 起油鍋炒過肉片,放下姜,清水1大碗,待水開時,放入西洋菜,再開,以鹽、味精調(diào)味,再下雞雜煮開即可。

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    實(shí)用工具

      預(yù)產(chǎn)期計(jì)算

    預(yù)產(chǎn)期是從后月經(jīng)的天起算到第280天

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