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    孕期第5周該怎樣讓孕媽媽更健康
    來(lái)源:恒博集團(tuán)雅安醫(yī)院 發(fā)表時(shí)間:2015-05-07 14:58 在線(xiàn)咨詢(xún) | 預(yù)約掛號(hào)
    導(dǎo)語(yǔ)

    introduction

    意外懷孕怎么辦? 如果這次懷孕是在你意料之外,然而你卻又不想要孩子,你就應(yīng)該告訴自己的父母或者丈夫,因?yàn)閷?duì)懷孕三緘其口是件頂冒...

    意外懷孕怎么辦?

    如果這次懷孕是在你意料之外,然而你卻又不想要孩子,你就應(yīng)該告訴自己的父母或者丈夫,因?yàn)閷?duì)懷孕三緘其口是件頂冒險(xiǎn)的事兒。你愈早得到醫(yī)療護(hù)理愈好,就算你不知道該怎么去面對(duì)父母,至少也應(yīng)該告訴醫(yī)生。有好多女孩子都覺(jué)得這種事情告訴醫(yī)生并不是一個(gè)好的辦法。醫(yī)生對(duì)他們而言只不過(guò)是個(gè)路人甲,向他們說(shuō)這種事情實(shí)在是太尷尬,根本就說(shuō)不出口。其實(shí),很多女孩子都不知道,在這個(gè)時(shí)候你是需要醫(yī)生的照顧和心理輔導(dǎo)的,需要專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生幫助你減少焦慮、做出有利于你一生健康的決定。

    如果你是真的不想要這個(gè)孩子,那越早做人工流產(chǎn)就越安全。如果是在懷孕三個(gè)月之內(nèi),人流手術(shù)是相對(duì)來(lái)說(shuō)比較簡(jiǎn)單、安全;手術(shù)做了之后,稍微的休息幾天,就能夠恢復(fù)到和以前一樣的健康。但是,如果胎兒已有三個(gè)月以上,情況就復(fù)雜得多,手術(shù)也相對(duì)來(lái)說(shuō)比較復(fù)雜,當(dāng)然對(duì)人身體的傷害也會(huì)跟著加重。

    孕期5周營(yíng)養(yǎng)提示:

    1.三次正餐好定時(shí)定量。特殊時(shí)期(有早孕反應(yīng)和孕中后期)可以一天5~6餐,甚至可以想吃就吃。一定要吃早餐,而且要保證質(zhì)量。喜歡吃油條的孕媽媽要改掉吃油條的習(xí)慣,炸油條使用的明礬含有鋁,鋁可通過(guò)胎盤(pán)侵入胎兒大腦,影響胎兒智力發(fā)育。

    2.早孕反應(yīng)可能降臨。早孕反應(yīng)在不同的人身上有不同的表現(xiàn),開(kāi)始和持續(xù)的時(shí)間也是不相同的。孕媽媽一定要堅(jiān)信自己能克服這些不適,并說(shuō)服自己盡量吃東西。

    豆芽燒鯽魚(yú)

    原料:鯽魚(yú)1條,綠豆芽,熟五花肉

    做法:1. 鯽魚(yú)兩面刮上十字花刀,抹上鹽、醬油腌制十分鐘,再下入七成熱的植物油炸透撈出;將熟五花肉切成片,放鹽稍腌;豆芽洗干凈。

    2. 炒鍋內(nèi)放油15克,下入蔥段、姜片煸出香味,下入肉片翻炒。

    3. 放入綠豆芽略燒至熟,加入雞精,用濕淀粉勾芡,出鍋裝盤(pán)即成。

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    實(shí)用工具

      預(yù)產(chǎn)期計(jì)算

    預(yù)產(chǎn)期是從后月經(jīng)的天起算到第280天

    平均月經(jīng)周期:

    末次月經(jīng):

    您的預(yù)產(chǎn)期是

    您現(xiàn)在正處于孕期的第
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