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    孕期第4周該怎樣讓孕媽媽更健康
    來源:恒博集團雅安醫(yī)院 發(fā)表時間:2015-05-07 14:58 在線咨詢 | 預約掛號
    導語

    introduction

    生男生女如何早知道? 在閑暇之時年輕夫妻可以利用上面這張生男生女預測表2011生男生女預測一番。它目前還沒有被證實是否具有科學性,...

    生男生女如何早知道?

    在閑暇之時年輕夫妻可以利用上面這張生男生女預測表2011生男生女預測一番。它目前還沒有被證實是否具有科學性,想科學地提前生男生女早知道,可行的方法是做B超或者羊膜穿刺。預測胎兒性別是為防止伴性遺傳病的發(fā)生,我們生育孩子為得是優(yōu)生、優(yōu)育。生男生女都一樣,關鍵是孩子健康、聰明。

    什么原因會導致習慣性流產?

    自然流產連續(xù)3次以上的就算是習慣性流產,每次流產往往會發(fā)生在同一妊娠月份。中醫(yī)稱為“滑胎”。習慣性流產的原因大多為孕婦黃體功能不全、甲狀腺功能低下、先天性子宮畸形、子宮發(fā)育異常、宮腔粘連、子宮肌瘤、染色體異常、自身免疫等。習慣性晚期流產常為子宮頸內口松弛所致。大多是因為刮宮或擴張宮頸所引起的子宮頸口損傷,少數可能屬于先天性發(fā)育異常。

    孕期4周營養(yǎng)提示:

    1. 這一周要保證充足的熱量和優(yōu)質蛋白質的供給,還要攝入足量的無機鹽、微量元素和適量的維生素,如鈣、鐵、鋅、銅、碘及維生素A、維生素D等。

    2.血虛、貧血的孕媽媽,可適當吃一些紅棗、枸杞子、紅小豆、動物血、肝等食物;脾胃較虛的孕媽媽,可適當食用些懷山藥、蓮子、白扁豆等以補脾胃;容易疲勞、感冒的孕媽媽,可適當食用些黃芪、人參、西洋參等。

    甜醋無錫骨的做法

    原料:腩排

    做法:

    1. 加入腩排爆炒至表面呈金黃色。

    2. 加入調味料入腩排,用慢火炆至25至30分鐘。

    3. 撈起蔥段,加入碎片糖及甜醋、香醋,用慢火再炆7-10分鐘,即成。

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