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    懷孕第11周怎樣讓孕媽媽更健康
    來源:恒博集團雅安醫(yī)院 發(fā)表時間:2015-05-07 14:58 在線咨詢 | 預(yù)約掛號
    導(dǎo)語

    introduction

    孕婦練習(xí)瑜伽需謹(jǐn)慎 孕婦瑜伽和普通的瑜伽是不一樣的,相對來說孕婦瑜伽是比較舒緩的,只是讓你用來鍛煉一下。孕婦可以通過練習(xí)瑜伽...

    孕婦練習(xí)瑜伽需謹(jǐn)慎

    孕婦瑜伽和普通的瑜伽是不一樣的,相對來說孕婦瑜伽是比較舒緩的,只是讓你用來鍛煉一下。孕婦可以通過練習(xí)瑜伽增強體力和肌肉張力,增強身體的平衡感,提高整個肌肉組織的柔韌度和靈活度,瑜伽還對改善睡眠,消除失眠有著重要的作用,讓人感到健康舒適。

    如果你準(zhǔn)備開始練習(xí)瑜伽,不管以前有沒有練習(xí)過瑜伽,你都應(yīng)該先詢問下你的醫(yī)生或助產(chǎn)士,在得到醫(yī)生或者助產(chǎn)士的允許,并且在有教授孕婦練習(xí)方面經(jīng)驗豐富的合格瑜伽教練的指導(dǎo)下進行才是比較安全。

    宮外孕要怎樣進行預(yù)防保健?

    只要是孕卵在子宮腔以外的任何部位著床,都稱為異位妊娠,習(xí)慣上稱為宮外孕。孕婦持續(xù)出現(xiàn)惡心,頻繁嘔吐,不能進食,明顯消瘦,自覺全身乏力。長期饑餓會引起血壓下降、尿量減少、失水、電解質(zhì)紊亂等,嚴(yán)重時會損害肝腎功能及引起胎兒的生長發(fā)育緩慢。如果出現(xiàn)以上的癥狀,你就應(yīng)及時去醫(yī)院就診,以免貽誤治療時機。總之宮外孕是一種比較危險的婦科疾病,所以在日常生活中做好防治宮外孕的保健,以便減少宮外孕的機會或防止出現(xiàn)嚴(yán)重后果。

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      預(yù)產(chǎn)期計算

    預(yù)產(chǎn)期是從后月經(jīng)的天起算到第280天

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