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    如何促進(jìn)盆底康復(fù)?
    來源:恒博集團(tuán)雅安醫(yī)院 發(fā)表時(shí)間:2018-05-25 14:45 在線咨詢 | 預(yù)約掛號(hào)
    導(dǎo)語

    introduction

    如何促進(jìn)盆底康復(fù)?雅安恒博醫(yī)院婦產(chǎn)醫(yī)生表示, 女性盆底功能障礙性疾病是已婚已育女性中的常見疾病,特別是絕經(jīng)期女性。該類疾病包...
            如何促進(jìn)盆底康復(fù)?雅安恒博醫(yī)院婦產(chǎn)醫(yī)生表示,女性盆底功能障礙性疾病是已婚已育女性中的常見疾病,特別是絕經(jīng)期女性。該類疾病包括尿失禁,大便失禁,子宮脫垂,膀胱、直腸脫垂等,有近一半的女性患病,嚴(yán)重影響患者的生活質(zhì)量。》》》》》》產(chǎn)后盆底肌能夠自行恢復(fù)嗎?點(diǎn)擊咨詢
     
            那么如何促進(jìn)盆底康復(fù)呢?
            雅安恒博醫(yī)院婦產(chǎn)醫(yī)生表示,產(chǎn)后女性朋友一定要注意盆底肌的康復(fù)治療和鍛煉,促進(jìn)盆底肌的恢復(fù)需要注意以下:

            ①Kegel鍛煉:又稱提肛動(dòng)作。具體方法是有意識(shí)地對(duì)以肛提肌為主的盆底肌肉進(jìn)行自住性收縮,即縮肛運(yùn)動(dòng),每收縮3~5秒后放松3~5秒,反復(fù)進(jìn)行15分鐘,每日3次,4~6周為1個(gè)療程。注意在提肛的同時(shí)不要加腹壓。如果自我鍛煉方法得當(dāng),會(huì)有明顯的效果。》》》》》》雅安恒博產(chǎn)后康復(fù)怎么樣?點(diǎn)擊咨詢
      
            ②盆地生物反饋及電刺激治療:如果Kegel鍛煉效果不明顯,也可到專業(yè)醫(yī)生處進(jìn)行盆底康復(fù)治療。目前有些綜合醫(yī)院的婦產(chǎn)科設(shè)有專門的盆底治療室,可先通過儀器檢測盆地的肌力,對(duì)那些盆底肌力較差的患者還可采用電刺激療法,通過電流刺激激活肌肉神經(jīng),促進(jìn)遞質(zhì)釋放,加強(qiáng)盆底肌肉的強(qiáng)度,并通過情景訓(xùn)練治療壓力性尿失禁。》》》》》》雅安恒博產(chǎn)后盆底康復(fù)治療需要多少錢?點(diǎn)擊咨詢
     
            溫馨提醒:雅安恒博醫(yī)院為解答患者疑惑并給予就醫(yī)指導(dǎo),特提供咨詢熱線:151-9657-1115,和QQ咨詢:800078965,歡迎您的咨詢,祝您健康!
     
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      預(yù)產(chǎn)期計(jì)算

    預(yù)產(chǎn)期是從后月經(jīng)的天起算到第280天

    平均月經(jīng)周期:

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