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    產(chǎn)后恢復(fù),把握較佳時期很重要!
    來源:恒博集團(tuán)雅安醫(yī)院 發(fā)表時間:2016-05-06 15:54 在線咨詢 | 預(yù)約掛號
    導(dǎo)語

    introduction

    女人一生中會經(jīng)歷幾段調(diào)整體型的黃金時期,青春期、產(chǎn)后、更年期。把握好較佳的時期進(jìn)行體型的調(diào)整很重要,尤其是產(chǎn)后的調(diào)整,是女...

      女人一生中會經(jīng)歷幾段調(diào)整體型的黃金時期,青春期、產(chǎn)后、更年期。把握好較佳的時期進(jìn)行體型的調(diào)整很重要,尤其是產(chǎn)后的調(diào)整,是女人一生中的較為重要的階段,如果產(chǎn)后調(diào)整得當(dāng)可以改變產(chǎn)前的體質(zhì)狀況,并快速恢復(fù)迷人身材!

      

      產(chǎn)后恢復(fù)主要包括以下六個方面內(nèi)容:

      一、產(chǎn)后開奶、催乳:可適用于乳腺增生,乳腺炎,經(jīng)期乳房脹痛,改善急躁脾氣,面色晦暗,黃褐斑。

      二、妊娠紋修復(fù):能夠有效改善妊娠紋、肥胖紋、妊娠線。

      三、產(chǎn)后月子汗蒸:驅(qū)除體表邪氣,內(nèi)化體淤不暢,排汗排濕。將產(chǎn)婦在積累在體內(nèi)的寒濕和毒素通過出汗的方式排出體外,舒筋活絡(luò),強化產(chǎn)婦體質(zhì)功效。

      四、月子病調(diào)理:適用于產(chǎn)后頭痛、腰背痛、全身關(guān)節(jié)痛、肌肉酸、困、麻、疼、痛、寒、怕冷等諸多病癥。

      五、暖月體質(zhì)重塑:改變產(chǎn)后頸椎酸痛,肩周涼,肩周痛、背痛、手臂、手指關(guān)節(jié)困;三焦不通引起的腰酸、腰困、腰痛、背困、四肢困、沉;脾氣急躁、口干苦、眼干澀、見風(fēng)流淚、腰膝酸軟、失眠多夢;五心煩熱,耳鳴耳聾,性功能下降,尿急尿頻、脫發(fā)、月經(jīng)量少、色黑……

      六、纖體美塑:豐胸塑形、產(chǎn)后減肥、纖體收緊。

      》》》》》》》》》》為什么要做產(chǎn)后康復(fù)?

      產(chǎn)后康復(fù),把握較佳時期很重要!產(chǎn)后恢復(fù)分為3個重要階段:

      ★黃金期:產(chǎn)后42天—6個月內(nèi),屬于產(chǎn)后恢復(fù)的黃金期。此時,產(chǎn)后的身體較為脆弱,各項身體指標(biāo)均處于嚴(yán)重失衡狀態(tài),如果在這段時間內(nèi),氣血得不到恢復(fù),殘留毒素就無法有效清除,很容易拖延惡化成為各種疾病。

      ★理想期:產(chǎn)后6個月至一年半以內(nèi),屬于產(chǎn)后女性的理想恢復(fù)期。經(jīng)過黃金期的恢復(fù),毒素已經(jīng)基本清除,本身的氣、血恢復(fù)也已基本完成,處于恢復(fù)肌體損傷的佳時機(jī)。

      ★有效期:產(chǎn)后一年半至三年內(nèi),屬于產(chǎn)后女性的恢復(fù)末期。在這個階段,應(yīng)進(jìn)行綜合調(diào)理,使身體機(jī)能達(dá)成較佳平衡,平穩(wěn)過度到正常生活階段。

      

      雅安恒博醫(yī)院醫(yī)生溫馨提醒:以上是關(guān)于“產(chǎn)后康復(fù)較佳時期”的相關(guān)介紹。產(chǎn)后康復(fù)對女性來說是很重要的階段,把握好較佳的時期進(jìn)行產(chǎn)后康復(fù)不但能夠改善產(chǎn)前體質(zhì),還能夠較快的恢復(fù)身材!想要了解更多產(chǎn)后康復(fù)問題可以在線咨詢醫(yī)生。雅安恒博醫(yī)院祝您早日康復(fù)!

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      預(yù)產(chǎn)期計算

    預(yù)產(chǎn)期是從后月經(jīng)的天起算到第280天

    平均月經(jīng)周期:

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    您的預(yù)產(chǎn)期是

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