子宮肌瘤的方法有下面3點：

　　1、注意經(jīng)期護理

　　月經(jīng)期間，女性要保持外陰和陰道的清潔，不要在經(jīng)期內(nèi)或月經(jīng)剛完的時候同房。月經(jīng)后和產(chǎn)后要注意調(diào)養(yǎng)身體，合理安排飲食，避免進食激素含量高的食物，可適當鍛煉提高身體素質(zhì)。

　　》》》》》》》》》》患有肌瘤會導致不孕嗎?

　　2、定期婦科檢查

　　由于子宮肌瘤多數(shù)無癥狀表現(xiàn)，一般情況下女性難以發(fā)現(xiàn)自己得病，容易耽誤治療。為了健康著想，女性應(yīng)定期到正規(guī)醫(yī)院進行婦科檢查，以便做到早發(fā)現(xiàn)、早治療。

　　3、合理調(diào)節(jié)情緒

　　女性要學會調(diào)節(jié)情緒，當不良情緒產(chǎn)生時，可以找一個有效的途徑將不滿發(fā)泄出來，防止大怒大悲、多思多慮，應(yīng)盡量做到知足常樂，心境開朗。

　　患有肌瘤不能吃什么?

　　1、不要吃辣：有一部分痛經(jīng)病人，本來就月經(jīng)量多，再吃辛辣溫熱、刺激性強的食品，會加重盆腔充血、炎癥，或造成子宮肌肉過度收縮，而使痛經(jīng)加重。所以像辣椒、胡椒、大蒜、蔥、姜、韭菜、雞湯、榴連及辛辣調(diào)味品等，痛經(jīng)病人應(yīng)該盡量少吃或不吃。

　　2、不要吃桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品。

　　3、不要不適宜食羊肉、蝦、蟹、鰻魚、咸魚、黑魚等物。

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