很多女性由于平常生活細(xì)節(jié)不注意，外陰炎悄悄找上門(mén)。雖然外陰炎不是什么大病，但如果聽(tīng)之任之，則會(huì)引發(fā)其他的婦科炎癥，到時(shí)病情加重，得不償失。雅安恒博醫(yī)院提醒廣大女性朋友平常應(yīng)多注意生活小細(xì)節(jié)，將外陰炎拒之門(mén)外。

　　做好這五步，外陰炎遠(yuǎn)離我遠(yuǎn)遠(yuǎn)的

　　1、良好的衛(wèi)生習(xí)慣：使用公用設(shè)施時(shí)多加注意，平時(shí)穿寬松棉質(zhì)內(nèi)褲，盡量不使用衛(wèi)生巾和護(hù)墊，每日清洗外陰，但盡量少?zèng)_洗陰道。

　　2、注意個(gè)人衛(wèi)生：保持外陰清潔、干燥，勤換內(nèi)褲，外陰用具專人專用，用過(guò)的內(nèi)褲、毛巾、盆均應(yīng)用開(kāi)水燙洗，去公共場(chǎng)所如公共廁所、游泳池、浴室要注意預(yù)防交叉感染。

　　3、養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣：充足的睡眠，規(guī)律的飲食，多吃水果和蔬菜，適當(dāng)?shù)腻憻?，緩解壓力和緊張。增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，鍛煉身體，提高機(jī)體的免疫力，減少條件致病菌的發(fā)病機(jī)會(huì)。

　　4、衛(wèi)生巾、護(hù)墊的選擇：經(jīng)期分泌物較多，下陰濕熱，如果選用的衛(wèi)生巾厚實(shí)，又不勤于更換，再加上身體的反抗力下降，很輕易發(fā)生局部炎癥引起瘙癢。如果經(jīng)期中使用了不潔衛(wèi)生巾及陰道內(nèi)藏式衛(wèi)生棉條的紐帶也可成為誘發(fā)外陰炎的原因之一，這時(shí)如果用手抓或用衛(wèi)生紙等用力拂拭陰部，或以肥皂用力清洗等動(dòng)作，都可能使癥狀惡化。

　　5、注意避孕、治療月經(jīng)不調(diào)：人流后細(xì)菌容易滋生，如果月經(jīng)過(guò)多、過(guò)長(zhǎng)，陰道內(nèi)的血液是細(xì)菌生長(zhǎng)的好溫床，所以好接受調(diào)經(jīng)治療。

　　溫馨提示：以上內(nèi)容就是我院專家對(duì)于怎樣預(yù)防外陰炎的解答，希望對(duì)您有所幫助。如果您發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)患上外陰炎，請(qǐng)盡快到醫(yī)院進(jìn)行診斷治療，以免耽誤病情。如果您還需進(jìn)一步了解與疾病相關(guān)的問(wèn)題，您可以通過(guò)在線咨詢的方式與我們的專家直接進(jìn)行一對(duì)一交流。