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    第2月3周重點關(guān)注
    來源:恒博集團雅安醫(yī)院 發(fā)表時間:2015-05-08 11:08 在線咨詢 | 預(yù)約掛號
    導(dǎo)語

    introduction

    訓(xùn)練寶寶俯臥抬頭 想要鍛煉寶寶頸部、背部的肌肉,促進血液循環(huán)和增大肺活量可以進行俯臥抬頭訓(xùn)練,做這個訓(xùn)練還能擴大寶寶的視野范...

    訓(xùn)練寶寶俯臥抬頭

    想要鍛煉寶寶頸部、背部的肌肉,促進血液循環(huán)和增大肺活量可以進行俯臥抬頭訓(xùn)練,做這個訓(xùn)練還能擴大寶寶的視野范圍,使寶寶從不同的角度觀察新的事物,智力的發(fā)育是十分的有利的。

    俯臥抬頭訓(xùn)練Tips

    父母可撫摸寶寶背部,用玩具吸引等方法鼓勵其抬頭,好拿色彩鮮艷有響聲的玩具在前面引逗。

    父母可以慢慢地將玩具從寶寶的眼前慢慢移動到頭部兩側(cè),讓寶寶的頭也隨著玩具的方向轉(zhuǎn)動,這樣不僅鍛煉了寶寶頸部轉(zhuǎn)動的靈活性,也鍛煉了寶寶俯臥抬頭的持久力。

    俯臥抬頭訓(xùn)練時間,可以根據(jù)寶寶的能力靈活安排。開始的時候,只練10~30秒,逐漸延長。不要讓寶寶感到疲勞,每天2~3次即可。

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